po prostu

[...] michy będę wklejał codziennie wieczorem i to, że napisałem wyżej, że będę jadł jak będę chciał nie znaczy, że te 3500 kcal chce dostarczyć z pizzy, chipsów i lodów. Po prostu chodziło mi o to, że nie będę sobie odmawiał raz na tydzień paczki chipsów, czy kebaba, a tak jem zdrowo i przemyślanie. Trening: Wyciskanie płasko 12 x 50 / 10 x 55 [...]

Znaczy, ja rozważam je na przyszłość, na razie robię na obu poręczach, na jednej poręczy, na obu z uniesionymi nogami. Po prostu ciekawi mnie to. Dzięki wielkie za odpowiedź!

Po prostu Gigant ! Będzie trzeba nakręcić druga część treningu z Gigantami :) /SFD/Images/2015/3/29/3ce2a2f7c0494c4eb013293e3450d77f.jpg

[...] ciągnąć ok 40 dni,mniej nie ma sensu.Więc prawdopodobnie będziesz jeszcze jakiś czas na kreatynie po PCT.Może sie zdarzyć tak-że jeszcze podbijesz siłę na krecie!!Więc po prostu zniejsz ciężary kiedy "poczujesz" się słabszy,musisz sam to wyczuć.Deka jest w organizmie po ostatni zastrzyku 200mg jakieś 20 dni,więc nie ma sensu żebyś [...]

jeśli dobrze rozumiem pojęcie dodatniego bilansu to oznacza, chyba prościej niż liczyć jest po prostu dodawać sukcesywnie jedzenia. W pewnym momencie osiągnie się ten "dodatni bilans" i masa ruszy. A liczenie jest bez sensu co mam niby liczyć? Ile energii spalam na chodzenie po schodach, spanie, skakanie i balowanie? Z ołówkiem w ręku mam po [...]

[...] bez diety? Nic Ci to nie da, poczytaj może najpierw jak ona działa. Nie rozumiem jaki jest problem w obliczeniu sobie zapotrzebowania i dobrania odpowiedniego żarcia. Po prostu Ci się nie chce. A suple to nie magiczne proszki i same nic za Ciebie nie zrobią. To że raz zadziałały to nie znaczy, że będą tak działać za każdym razem. I nikt Ci [...]

[...] raz na siłownię od 5 dni i okazuje się że zaliczasz jeszcze lepszy trening niż ostatnio :-) Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy że jesteśmy lekko przemęczeni bo tkwimy w tym i myślimy że tak po prostu jest. Po krótkiej przerwie okazuje się że w rzeczywistości mamy więcej siły tylko ciągłe katowanie się pozwala nam zregenerować się w 90%

[...] miesiącach dałem sobie spokój), ale nie jest to suplement sportowy, prędzej może konkurować z benecolem, albo florom pro activ, a nerwowe reakcje spowodowane są tym, że po prostu nie ma się nerwów do ludzi którzy ślepo wierzą reklamie ,która choć bzdurna - pod jednym względem jest genialna, obiecuje to co każdy chciałby dostać, poza tym megabol [...]

moglby wygrac robiac to samo co w tej walce tyle ze bardziej przemyslanie .. ale .. belfort przezywa szczyt formy, gdy hendo podziwia doliny, mimo 100% trzymania gameplanu, vitor po prostu byłby za mocny

[...] dla jakiejś panienki a ona Cię puści w trąbę po dwóch tygodniach. Potem jak na złość wszystkie poznane panny będą wolały owłosionych i co wtedy zrobisz? Pozostanie Ci jedynie koza sołtysa której wszystko jedno Sorki, ale takie podejscie do sprawy mnie po prostu załamuje Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] To ile bede wloski odrastac po depilaclji woskiem zalezy od "wprawnej reki" jesli zabieg bedzie dobrze przeprowadzoiny to na dluzej a jak zle to na krocej, bo po prostu wlosy zostana urwane a nie wyrwane z cebulkami. Chyba najlepiej jak nie masz wprawy isc choc 1 raz do kosmetyczki. A potem jest zalecane robienie peelingu bo to [...]

raczej zadnej metody tu niema po prostu brak doswiadczenia sprawia ze cwiczy jednym "treningiem".A ty czasem niepowinienes mu pomoc? porozmawiac zamiast taki temat zakladac?

Jak widać ludzki organizm ma duże zdolności adaptacyjne, a jego tolerancja na intensywność wysiłku, jak widać jest spora. Po prostu chłopak do tego się przystosował. Jakby zrobił regeneracje i zaczął jechać normalnym FBW, by miał lepsze efekty.

Jako błazen, owszem śmieszny;) Jako komentator boksu beznadziejny. Czasami po prostu jest ślepy. Miał wątpliwości np co do wygranej Adamka z Grantem:))

Po prostu dbaj o nie i regularnie myj !

Do niczego. Po prostu zazdroszcze mu. ----------------------------- ***

[...] skonczylo sie na tym hehe ze czytalem przez pol dnia roznych informacji odnosnie tluszczy i trzeba zostac przy oliwie bojest najlepsza jednak :)a do smarzenia rzepakowy:P ale nie jakis tam z pierwszego tloczenia bede bral tylko kujawski po prostu :) no ale sie przynjamniej dowiedzialem roznych rzeczy ciekawych... dzieki za fachowa odpowiedz :)

Nie no po prostu bez sensu ze na forum pisza tacy ludzie jak Ty i z takim tematem. To jest dla mnie wtakim razie nie forum kulturystyczne tylko pseudokulturystyczne bo jak Cie mozna nazwac. Brales srodki o ktorych dzialaniu musiales niewiele wiedziec. To i tak dobrze ze watrobe masz cala, serce ok chociaz nie wiadomo. Najmlodszy zawalowiec [...]

[...] zawodników Ekstraklasy są to nazwiska nieosiągalnych gwiazd, grających z najsilniejszych ligach świata. Inaczej widzi ich Bruno. Dla pomocnika Jagiellonii są to po prostu dobrzy znajomi. Z Andersonem, obecnie piłkarzem Manchesteru United, Bruno zna się od dzieciństwa. Wspólnie zaczynali przygodę z piłką w Gremio Porto Alegre. - Bruno! [...]

a mogę po prostu napisać tu co przeważnie i w jakich ilościach jem? ;) nie chcę wklejać swoich zdjęć na forum... mogłabym wysłać na priv ;]